Datos sobre los bebés
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El hijo de Olivia Howell, Weston, tenía cuatro meses cuando su abuela le dijo que le diera un biberón lleno de agua para refrescarlo cuando hiciera calor en la casa. “Supongo que le daba agua a sus propios bebés”, dice Howell. Howell no estaba segura de que darle un biberón de agua a su bebé alimentado con leche artificial fuera una buena idea, pero no estaba segura de que no debiera hacerlo, así que siguió adelante y se lo ofreció. Pero a Weston no le gustó mucho su sabor insípido después de haberse acostumbrado a la leche de fórmula.
Howell tenía razón al cuestionar el consejo de su abuela: Hasta los seis meses de edad, los bebés obtienen toda el agua que necesitan de la leche materna o de la fórmula. Y aunque se pueda pensar que un poco de agua fresca en un día caluroso no hará ningún daño -después de todo, sabemos que es la bebida más saludable para niños y adultos-, puede ser perjudicial para la salud del bebé. “Dar agua a un bebé a esa edad interfiere en su alimentación y puede provocar un mal aumento de peso”, dice la pediatra Catherine Pound, presidenta del comité de nutrición de la Sociedad Canadiense de Pediatría. Con la leche materna o la de fórmula, obtienen las calorías y los nutrientes que necesitan, pero si les llenas la barriga de agua, no queda espacio suficiente para una nutrición adecuada.
Agua mineral para leche de fórmula para bebés
Incluso cuando hace calor, no suele ser necesario ofrecer agua a tu bebé si lo alimentas con leche materna. Simplemente, tomará el pecho con más frecuencia si lo necesita. Los bebés amamantados pueden alimentarse con más frecuencia porque el contenido energético de la leche materna cambia en función de las tomas.
Cuando hace calor, es importante ofrecer a tu bebé tomas de leche frecuentes, tanto si le das el pecho como si le alimentas con leche artificial o con ambas. Cuando hace mucho calor, es importante que los bebés beban mucho líquido para evitar la deshidratación.
En general, tu bebé está bebiendo lo suficiente si hace al menos seis pañales abundantes y húmedos cada 24 horas. Esto debería ocurrir a partir de los cinco días de vida del bebé, siempre que esté contento y despierto y se alimente con frecuencia. Puedes encontrar más información en nuestro artículo Cómo saber si mi bebé se alimenta bien.
Los bebés mayores y los niños pequeños que toman bebidas como la calabaza o el zumo durante el día pueden llenarse de calorías con estas bebidas. Esto reduce su apetito por la leche o los sólidos, y puede dificultar que obtengan suficientes nutrientes. Además, con el tiempo puede provocar carencias, especialmente la falta de hierro, que puede causar anemia (NHS Choices, 2017; Oral Health Foundation, 2017).
Cuándo dar agua al bebé por primera vez
A continuación, la transcripción del vídeo.Narrador: Hay un momento en la vida de toda persona en que beber agua es mortal. Incluso unas pocas onzas son suficientes para matar. Un adulto sano está compuesto por un 55-60% de agua. En cambio, el bebé medio está compuesto por un 75% de agua. Y esa diferencia es la razón por la que los bebés no deberían beber agua antes de los 6 meses. Ni del grifo, ni de un pozo, ni de un manantial. Los riñones de todo el mundo tienen un límite de agua que pueden soportar. Si se rompe ese límite, el exceso de agua volverá al torrente sanguíneo, donde diluye la sal, o el sodio, en la sangre.
Una vez que su sangre desciende por debajo de 0,4 onzas de sodio por galón, corre el riesgo de sufrir una condición llamada Hiponatremia. La hiponatremia se produce cuando las células intentan devolver los niveles de sodio a la normalidad absorbiendo el agua sobrante y, en el proceso, se hinchan como un globo de agua, lo que provoca complicaciones como confusión, vómitos y espasmos musculares.La hiponatremia es común en los corredores de maratón que beben demasiado y demasiado rápido durante una carrera sin aportar también suficiente sodio para equilibrar su sangre. Y si sigues bebiendo, ese exceso de agua acabará llegando a las células del cerebro. En este punto, se produce un peligroso caso de intoxicación por agua, que afecta a unos 200.000 estadounidenses cada año, y que se produce cuando las células del cerebro se hinchan, lo que aumenta la presión dentro del cráneo. Pero no se preocupe, morir de intoxicación por agua es muy difícil para un ser humano adulto. Un adulto tendría que beber de 2,5 a 5 galones cada pocas horas para llegar a ese punto.
Datos curiosos del bebé
También es importante saber que “diluir” la leche de fórmula con más agua (más de la que pide el envase) puede provocar una condición llamada intoxicación por agua, que puede ser bastante peligrosa para los bebés.Dar a tu bebé agua adicional, tanto si se da sola como si se utiliza para diluir la leche de fórmula, también puede alterar el equilibrio electrolítico del bebé, según HealthyChildren.org, lo que puede provocar convulsiones. Utilizar leche de fórmula o leche materna correctamente mezclada te ayudará a evitar estas complicaciones.
Hasta los seis meses, los riñones del bebé son demasiado inmaduros para filtrar correctamente el agua, por lo que es susceptible de sufrir una intoxicación por agua”, explica Burgert. “La intoxicación por agua es una condición peligrosa que puede afectar al crecimiento y desarrollo del bebé y ponerlo muy enfermo. Sin embargo, a medida que el bebé crece, sus riñones maduran. A partir de los seis meses, su cuerpo es capaz de consumir agua sin preocuparse por la intoxicación, por lo que se puede empezar a ofrecer una pequeña cantidad de agua al pequeño sin tener que preocuparse tanto por la intoxicación u otros problemas. “Esta agua se considera “extra” y no sustituye a los alimentos nutritivos de la leche materna y la fórmula que se necesitan durante todo el primer año de vida”, dice Burgert.