Energía de potasio
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Aunque el cuerpo necesita potasio, tener demasiado en la sangre puede ser perjudicial. Puede provocar graves problemas cardíacos. Tener demasiado potasio en el cuerpo se llama “hipercalemia”. Puede correr el riesgo de sufrir hipercalemia si:
Muchas personas con potasio alto tienen pocos síntomas, o ninguno. Si los síntomas aparecen, suelen ser leves e inespecíficos. Puede sentir cierta debilidad muscular, entumecimiento, hormigueo, náuseas u otras sensaciones inusuales. La hipertrofia de potasio suele desarrollarse lentamente a lo largo de muchas semanas o meses, y suele ser leve. Puede ser recurrente. En la mayoría de las personas, el nivel de potasio en la sangre debe estar entre 3,5 y 5,0, dependiendo del laboratorio que se utilice.
Si la subida de potasio se produce de forma repentina y tiene niveles muy altos, puede sentir palpitaciones, falta de aire, dolor en el pecho, náuseas o vómitos. Se trata de una afección potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. Si tiene estos síntomas, llame al 911 o acuda a urgencias.
Estas son las buenas noticias. Si tienes el potasio alto -o corres el riesgo de tenerlo- habla con tu médico sobre las distintas opciones que tienes para controlar tus niveles de potasio. Es importante que le digas a tu médico todos los medicamentos que estás tomando, incluidos los de venta libre, los herbales y los suplementos. Para ayudar a mantener sus niveles de potasio dentro de los límites normales, su médico puede recomendarle lo siguiente:
Síntomas del bajo nivel de potasio
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El potasio es un mineral esencial en la dieta para mantener el funcionamiento de los sistemas nervioso y cardiovascular, pero algunas enfermedades o medicamentos pueden provocar un exceso de este mineral. Esto se denomina hiperpotasemia. La hiperpotasemia es frecuente en personas con enfermedades renales crónicas y diabetes. Si no se trata, puede ser mortal.
Si tiene hiperpotasemia, es probable que su médico le recomiende seguir una dieta baja en potasio. Una dieta baja en potasio evita los alimentos ricos en potasio, como el pescado, la carne roja y las patatas, e incluye alimentos bajos en potasio, como las aves de corral y las bayas.
El potasio ayuda a que las células funcionen normalmente. Ayuda al organismo a procesar los hidratos de carbono y a producir proteínas. También interviene en la regulación de los latidos del corazón y en el funcionamiento de los músculos y los nervios.
Demasiado potasio
El potasio y el sodio son electrolitos que ayudan a que el cuerpo funcione con normalidad manteniendo el volumen de líquidos y sangre. Sin embargo, consumir muy poco potasio y demasiado sodio puede elevar la presión arterial.
Aunque las palabras “sal” y “sodio” suelen utilizarse indistintamente, no significan lo mismo. La sal (también conocida por su nombre químico, “cloruro de sodio”) es un compuesto parecido a un cristal que es común en la naturaleza. El sodio es un mineral y uno de los elementos químicos que se encuentran en la sal.
Aumentar la ingesta de potasio puede ayudar a disminuir la presión arterial si se padece hipertensión. Al reducir la presión arterial, el aumento de la ingesta de potasio también puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por el contrario, consumir demasiado sodio puede elevar la presión arterial. Limitar el consumo de sodio es especialmente importante si tiene la tensión arterial alta, también conocida como hipertensión. La presión arterial alta aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Casi 9 de cada 10 niños estadounidenses consumen más sodio del recomendado y aproximadamente 1 de cada 9 niños tiene la presión arterial elevada, un importante factor de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Reducir el sodio en la dieta de los niños puede ayudar a disminuir la presión arterial y puede prevenir las enfermedades del corazón en el futuro.
Alimentos con potasio
El potasio es necesario para que las células funcionen correctamente. El potasio se obtiene a través de los alimentos. Los riñones eliminan el exceso de potasio a través de la orina para mantener un equilibrio adecuado de este mineral en el organismo.Si sus riñones no funcionan bien, es posible que no puedan eliminar la cantidad adecuada de potasio. Como resultado, el potasio puede acumularse en la sangre. Esta acumulación también puede deberse a: Síntomas
El médico le hará un examen físico y le preguntará sobre sus síntomas.Las pruebas que se pueden solicitar son:Su proveedor probablemente comprobará su nivel de potasio en la sangre y le hará análisis de sangre de los riñones de forma regular si usted:Tratamiento
Necesitará un tratamiento de emergencia si su nivel de potasio es muy alto o si presenta signos de peligro, como cambios en su ECG.El tratamiento de emergencia puede incluir:Los cambios en su dieta pueden ayudar tanto a prevenir como a tratar los niveles altos de potasio. Se le puede pedir que:Su proveedor puede hacer los siguientes cambios en sus medicamentos:Siga las instrucciones de su proveedor cuando tome sus medicamentos:Perspectiva (pronóstico)